Haptophobie
Modul 0: Haptophobie verstehen und bewältigen – Ein Seminar für Betroffene und Interessierte (6-8h)
Körperliche Berührung ist ein zentraler Bestandteil zwischenmenschlicher Kommunikation – doch nicht für jeden Menschen ist sie angenehm oder selbstverständlich. Haptophobie, die Angst vor Berührung, kann im Alltag zu großen Belastungen führen, sei es im privaten Umfeld, im Beruf oder in sozialen Situationen. Doch es gibt Wege, mit dieser Angst umzugehen und sie Schritt für Schritt zu bewältigen.
In diesem Seminar beleuchten wir die Ursachen und Auswirkungen der Haptophobie und bieten praxisnahe Strategien zur schrittweisen Annäherung an Berührung. Dabei stehen individuelle Erfahrungen und ein respektvoller Umgang mit den persönlichen Grenzen jedes Teilnehmers im Mittelpunkt. Ich selbst diene in diesem Modul als Patient, Betroffener und Vermittler in Aktion, so dass ein Maximum an Wissen gesammelt werden kann; für mich gibt es in diesem Kontext keine Trigger.
Seminarinhalte:
Ursachen und mögliche Auslöser von Haptophobie
- Erkenntnisgewinn durch Informationsaustausch / Selbstoffenbarung
Der Einfluss auf sich selbst von Berührungsängsten auf den Alltag
Folgen für das Umfeld oder am Arbeitsplatz
Strategien im Alltag
Austausch in geschütztem Rahmen mit anderen Betroffenen
Ein Beispiel aus dem Alltag:
Stellen Sie sich vor, ein enger Freund oder Familienmitglied möchte Sie spontan umarmen, doch schon der Gedanke daran löst Unbehagen oder sogar Angst aus. Diese Reaktion ist nicht ungewöhnlich für Menschen mit Haptophobie.
Mein Ziel ist es, Ihnen ein besseres Verständnis für Ihre Empfindungen zu vermitteln und Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihren Alltag leichter und selbstbestimmter gestalten können.
Dieses Modul richtet sich zudem und ausdrüklich an Menschen, die an einer solchen Berührungsangst leiden. Diese phobische Störung ist im praktischen Alltag von heilenden Berufen nicht zu finden, so dass es hohe Frustrationserlebnisse auf beiden Seiten gibt, die durch Aufklärung reduziert werden können.